Få balance i dit liv

BALANCE BOARD TRÆNING EFFEKT

Med COSTABOARD træner du den lige mavemuskel, den tværgående mavemuskel, de indre skrå mavemuskler, den nederste skrå mavemuskel, de firekantede lænderygmuskler, rygstrækkerne og de dybe rygmuskler. COSTABOARDING træner så at sige hele din kernemuskulatur.

Mens du laver forskellige øvelser og tricks, trænes dine muskler i samspil med en naturlig bevægelse. Samspillet mellem alle muskelgrupper - især kernemusklerne og de såkaldte autochtone muskler (som får dig til at gå oprejst) - sikrer, at din balance og koordinationsevne forbedres enormt.

Hurtigere reaktioner er vigtige, når du dyrker sjov eller ekstremsport. Og jo bedre din sans for balance er, jo bedre kan du holde din position på brættet.

Indlæringskurven, især hvad angår balancen, er utrolig stejl. Du vil se store resultater allerede efter få dage - det lover jeg dig. En bedre fornemmelse for balance og stabilitet vil hjælpe dig i surfing, wakeboarding, skateboarding, windsurfing, wakeskating, longboarding, freerunning, parkour og alle andre sportsgrene, der kræver stærke muskler og en ren kropsholdning i bevægelse og handling.